Hiển thị 1 / 1 bài viết · Trang 1
3 tháng cuối nên ăn thế nào để mẹ và con đều khỏe?
Sinh con ở Nhật
14/07/2026 · 10 phút đọc

3 tháng cuối nên ăn thế nào để mẹ và con đều khỏe?

Thêm 450 kcal và 25 g protein mỗi ngày nhưng dạ dày bị chèn — chia 5–6 bữa nhỏ. Xử lý phù chân, táo bón và chuẩn bị đồ ăn trước khi sinh.

Thanh Nguyen